اجمل وصفات الطبخ الشرقية ....

تمارين لشد البطن



تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن)
تمارين لشد عضلات البطن وخاصة لمن يشتكون من البطن
نبتدى



اول شي عشر مرات



عشر مرات



عشرين مرة



خمسيييين مرة


عشرين مرة

عشرين مرة



عشرين مرة


عشرين مرة



عشرين مرة



عشرين مرة
يارب تكون عجبتكم وتفيدكم دعواتكم لينا

0 التعليقات:

علقو رايكم يهمنا وقول رايك وبكل صراحة